自律神経のバランス

はじめに：50代を迎える女性の変化 「なんとなく疲れやすい」「夜中に目が覚めやすくなった」「気持ちの浮き沈みがある」── 50代前後の女性が感じやすいこうした変化は、多くの場合「更年期」というライフステージに関わっています。...