失う夢が教えてくれた、自律神経を整える“手放す力”｜朝の心のリセット法
- Y 淑子
- 10月14日
- 読了時間: 3分
ある朝、財布を落としてお金を抜かれる夢を見ました。
現実ではショックな出来事ですが、夢占いではこの夢は「逆夢（ぎゃくゆめ）」と呼ばれ、
金運や人間関係が上向くサインとされています。
しかし、この夢を単なるスピリチュアルな出来事として片づけるのではなく、
「心と体のリズム」という視点から見ると、
私たちの自律神経が整う準備をしているサインでもあるのです。
🧠 心と体のつながり ― 「手放す」ことの科学的な意味
医療や介護の現場では、
ストレスや緊張による身体的変化を日々感じている方も多いと思います。
交感神経が優位な状態が続くと、
心拍数の上昇や呼吸の浅さ、睡眠の質の低下といった変化が起こります。
「手放す」「失う」「流す」という行為は、
こうした緊張を和らげ、副交感神経を優位に導く“リラクゼーション反応”を生み出します。
つまり、夢の中で“失う”体験をすることは、
心が自然にリセットされ、バランスを取り戻す準備をしているということ。
人間の心は、無意識のうちに回復を選んでいるのです。
🌈 「財布＝心の器」というメタファー
夢の中の財布は、単なる金銭の象徴ではなく、
私たちの「心の器」や「信頼関係」を映し出す鏡でもあります。
お金を抜かれる夢は、
外側の価値ではなく、内側の豊かさに気づくチャンス。
「今の自分にとって何が本当に必要か？」
その問いを静かに投げかけてくれているのです。
🍃 手放しがもたらすリセット習慣
医療従事者や介護職など、他者を支える仕事をしている人ほど、
無意識のうちに“抱え込み”が起こりやすいものです。
そんな時こそ、心を整えるための手放し習慣が効果的です。
呼吸で手放す
深呼吸を数回行い、吐く息で不安や緊張を流す。
言葉で手放す
ノートに“今日終わったこと”を書き出し、頭を整理する。
香りで手放す
ハーブティーやアロマの香りを使って、副交感神経を刺激する。
香りは嗅覚を通して脳の大脳辺縁系に届き、
リラクゼーションを促す効果が科学的にも確認されています。
🌿 ジェイソン・ウィンターズ・ティーと“心を整える時間”
一日の終わりに飲むハーブティーは、
単なるリラックスタイムではなく、心の再起動スイッチでもあります。
ジェイソン・ウィンターズ・ティーの穏やかな香りと温かさは、
呼吸を深め、心を落ち着かせてくれる感覚があります。
それは、日々の中で積み重なった小さな緊張をほどく“やさしい習慣”。
失ったものではなく、残ったものに目を向ける。
それが、自分自身の心をやさしく整える一歩です。
🌞 まとめ
財布を落とす夢は、“失う”ことで新しい運気を招く逆夢。
そして、私たちの日常でも「手放す」ことは、
心と体を整える自然のリズムそのものです。
忙しい日々の中でも、
少しの“余白”と“香り”を取り入れて、
今日も自分の心をやさしく整えていきましょう。
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