生命尊重とは、立場や正しさの前に、目の前の人を「一人の人」として扱うこと。家庭や仕事で実践するために、まず立ち止まり、一日を振り返るところから始めます。

アンチエイジングは「若返る」ことではなく、日常生活を整えることから始まります。医療の視点で考える生活習慣と、ジェイソン・ウインターズ・ティーを活用した、無理なく続けられるセルフケアの考え方をご紹介します。

ジェイソン・ウインターズ・ティーと脳科学の視点から、心を整える習慣を解説。『奇跡の脳』に学ぶ静けさのメカニズムと、自律神経を整えるハーブ習慣をわかりやすく紹介します。

心理学・脳科学・医療的観点から見る「潜在意識の深め方」。 呼吸・イメージ・与える行動を通して、“自分を超えて生きる”心の整え方を紹介します。

インフルエンザ予防接種は「自分を守ることは相手を守ること」。 医療従事者や介護職の方へ。忙しい日々の中でも、沈黙の中の思いやりに気づき、ハーブティーで心を整える時間を。

疲れやすい

心のさざめきとは 目には見えないけれど、 心の奥で小さく波立っている“感情の揺れ”のこと。

口の渇きは誰にでも起こり得る身近なこと。 年齢や体調のせいと決めつけずに、生活習慣やセルフケアで調整できる部分もあります。

50代